In diesem Beitrag spricht Christoph über die Zeitumstellung im Frühjahr & Winter und wie du diese am Besten angehst, ohne dabei aus der Balance zu kommen.
Es gibt einen einfachen Trick, wie du der Zeitumstellung zukünftig entspannt und ohne Schlafprobleme entgegen sehen kannst.
Weitere wertvolle Inspirationen bekommst du in dem Entspannungs-Ratgeber von Christoph.
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aus dem Vereinssekretariat.